たんぱく

サラダチキン

サラダチキン鶏むね肉低脂質コンビニトッピング

卵

卵全卵たんぱく質和風トッピング

豚薄切り肉

豚肉薄切り炒め物うどん焼きそば

豆乳（無調整）

豆乳無調整スープラーメン植物性たんぱく

ツナ缶（オイル漬け）

ツナ缶詰オイル漬け手軽常備食材

プレーンヨーグルト

ヨーグルトプレーンスープカレー乳製品