サプリ・パウダー

チアシード

オメガ3食物繊維満腹感

無糖ココア

テオブロミンポリフェノール覚醒

すりおろし生姜

ジンゲロールショウガオール温性

はちみつ

即効糖質抗菌味調整

抹茶

カフェインL-テアニン抗酸化

オートミール

βグルカン水溶性食物繊維腹持ち

プロテインパウダー

タンパク質筋肉栄養補給

サイリウム（オオバコ）

水溶性食物繊維膨張性腹持ち

絹ごし豆腐

植物性タンパク質低脂質消化しやすい